1. Delye kondisyone a 1000 fwa ak dlo pwòp, vide l nan yon boutèy espre pwòp, epi souke byen.
2. Flite respire apeprè 20cm lwen sifas fouri chat la. Sonje pa flite nan je, nen, ak zòrèy. Premyèman, leve cheve a ak men ou epi flite kouch anndan cheve a, Lè sa a, flite kouch ekstèn cheve a. Apre flite, penyen li ak yon bwòs cheve.